4、培训与娱乐相结合

（五） 培训时间安排：

流程安排

实景图片

目的

08:00—09:15

集合出发

09:15—09:30

休息

09:30—10:00

教官说

热身小游戏，打破人与人之间的陌生感

10:00—10:40

团队建设

1、团队目标达成一致

2、让团队专注于核心优先事项，从而忧外向内形成统一。

3、要有“牺牲小我，完成大我“的精神。

4、团队利益大于一切。

10:40—11:40

珠行千里

1. 团队的沟通与协作；

2. 考验团队从组建到成熟；

3. 强调整体协作与配合，只有依靠团队的力量才能顺利完成任；

4. 互相理解，对团队甘愿付出；

5. 提升团队的信任度。

6、增强团队凝聚力。

4.门店拓客,最有效的实体店拓客办法

最有效的实体店拓客办法是活动宣传拓客。

门店拓客办法：

1.传单拓客

比较常见的是发放宣传单。这也是实体店经常用的拓客形式。当前，实体店的互联网发展还处于比较薄弱，大部分实体店选择线下传单方式拓客。

传单拓客的方式经过长久的实行，可以拓到一定的客人，但前提条件是，宣传单页的设计需要符合现代人的价值观和审视观。

现代人每天都处于忙碌的状态，在看传单时都是优先看图后看字，这就需要在画面感上加强。再者传单所用的纸张需要考虑手感等问题。

传单重点：简洁明了、吸引点够大，否则别做！

2. 活动拓客

活动拓客属于直接了当的拓客方式，有足够吸引人的活动吸引顾客前来消费，活动方式也多种多样，总的来说就是让顾客感觉赚了。

缺点：需要组建团队做邀约，开始阶段成本可能大于收益。

所以，得先评估项目的可行性。

3.异业联盟

异业联盟也是常见的拓客方法之一，由于现在实体店越来越多，顾客的选择性也变多了，所以顾客在抉择前往哪家时会变的纠结，在这样的情况下，实体店就能使用异业联盟的方式，与出名或顾客比较信任的商家合作，建立合作共赢的关系，通过合作商家的推荐有助于顾客选择自己的门店。

4.以老带新

以老带新，字面意思就是，以老顾客带新顾客。可以与顾客建立合作关系，以奖品的方式让老顾客主动的为店内带来新顾客，

前提是要与老顾客有良好的关系，让老顾客认同本店，所以在与老顾客宣传时要有好的宣传文案做支持，宣传文案也能成为老顾客对新顾客的说辞。

5.广告拓客

投放广告。不过直接投放广告这种方法，一般适用于大型实体店。对于中小型实体店来说，现在可以选择新媒体平台投放宣传和广告，比如微信公众号发布文章，将带来许多用户粘性大的粉丝，在自媒体平台可以获得很大的曝光。

6. 互联网+拓客

互联网+经过这么多年的发展，在广告、宣传等形式上成多种多样分裂。这里就以适合实体店的拓客方式讲，实体店顾客的人群画像很广，很难精准确定，所以我们选择的平台也需要有类似的性质，目前最好的还是微信，微信的用户多，并且粘性大，实体店现在都完成了微信公众号与小程序的连接，再结合线上平台完成一个完整的顾客曝光、引流、转化的线路。

5.户外户内拓展训练项目都有哪些

拓展训练，又称外展训练（Outward bound），原意为一艘小船驶离平静的港湾，义无反顾地投向未知的旅程，去迎接一次次挑战。

这种训练起源于二战期间的英国。当时大西洋商务船队屡遭德国人袭击，许多缺乏经验的年轻海员葬身海底，针对这种情况，汉思等人创办了"阿伯德威海上学校"，训练年轻海员在海上的生存能力和船触礁后的生存技巧，使他们的身体和意志都得到锻炼。

战争结束后，许多人认为这种训练仍然可以保留。于是拓展训练的独特创意和训练方式逐渐被推广开来，训练对象也由最初的海员扩大到军人、学生、工商业人员等各类群体。

训练目标也由单纯的体能、生存训练扩展到心理训练、人格训练、管理训练等。 ？？拓展训练通常利用崇山峻岭、翰海大川等自然环境，通过精心设计的活动达到"磨练意志、陶冶情操、完善人格、熔炼团队"的培训目的。

？？拓展训练的课程主要由水上、野外和场地三类课程组成。水上课程包括：游泳、跳水、扎筏、划艇等；野外课程包括：远足露营、登山攀岩、野外定向、伞翼滑翔、户外生存技能等；场地课程是在专门的训练场地上，利用各种训练设施，如高架绳网等，开展各种团队组合课程及攀岩、跳越等心理训练活动。

训练通常有以下四个环节： ？？1、团队热身。在培训开始时，团队热身活动将有助于加深学员之间的相互了解，消除紧张，建立团队，以便轻松愉悦的投入到各项培训活动中去。

？？2、个人项目。本着心理挑战最大、体能冒险最小的原则设计，每项活动对受训者的心理承受力都是一次极大的考验。

？？3、团队项目。团队项目以改善受训者的合作意识和受训集体的团队精神为目标，通过复杂而艰巨的活动项目，促进学员之间的相互信任、理解、默契和配合。

？？4、回顾总结。回顾将帮助学员消化、整理、提升训练中的体验，以便达到活动的具体目的。

总结，使学员能将培训的收获迁移到工作中去，以实现整体培训目标。 ？？拓展训练的显著特点有： ？？1、综合活动性。

拓展训练的所有项目都以体能活动为引导，引发出认知活动、情感活动、意志活动和交往活动，有明确的操作过程，要求学员全身心的投入。 ？？2、挑战极限。

拓展训练的项目都具有一定的难度，表现在心理考验上，需要学员向自己的能力极限挑战，跨越"极限"。 ？？3、集体中的个性。

拓展训练实行分组活动，强调集体合作。力图使每一名学员竭尽全力为集体争取荣誉，同时从集体中吸取巨大的力量和信心，在集体中显示个性。

？？4、高峰体验。在克服困难，顺利完成课程要求以后，学员能够体会到发自内心的胜利感和自豪感，获得人生难得的高峰体验。

？？5、自我教育。教员只是在课前把课程的内容、目的、要求以及必要的安全注意事项向学员讲清楚，活动中一般不进行讲述，也不参与讨论，充分尊重学员的主体地位和主观能动性。

即使在课后的总结中，教员只是点到为止，主要让学员自己来讲。达到了自我教育的目的。

？？6、通过拓展训练，参训者在如下方面有显著的提高：认识自身潜能，增强自信心，改善自身形象；克服心理惰性，磨练战胜困难的毅力；启发想象力与创造力，提高解决问题的能力；认识群体的作用，增进对集体的参与意识与责任心；改善人际关系，学会关心，更为融洽地与群体合作；学习欣赏、关注和爱护大自然。 野外拓展的魅力来自于： 自然之美：海上日出、原始森林、鸟语花香、天然氧吧、浩阔星空。

挑战之美：丛林穿越、徒手攀岩、悬崖速降、扎筏泅渡、野外定向。 心灵之美：团队合作、相互信任、真诚交流、放飞梦想、高峰体验。

参训个人将会有如下收益： *体验野外探险乐趣自然、领略大自然中各种各样的挑战与刺激。 *学习到基本的野外探险技术和生存技巧。

*认识自身潜能，增强自身信心。 *克服心理惰性，磨练战胜困难的毅力。

*调适身心状态，乐观面对工作与生活的挑战。 *认识群体的作用，增进对集体的参与意识和责任心。

*改善人际关系，学习关心和更融洽地与他人合作。 1、高空项目（4项 ） 跳出真我、巨人梯、天使之手、断桥 2、水上项目（5项） 建桥过河、抢滩登陆、水上过桥抽板、水上独木桥、涉水爆瀑 3、陆地项目（25项） 毕业墙、蜘蛛网、大脚板、过河抽板车、泰山绳、生化危机、拆炸弹、孤岛求生、信任倒、生死电网、同心石、怪兽过河、珠行万里、解手链、地雷阵、盲人摸象、漫步人生路、传真机、塞车、机器人、牧羊、信任靠、梅花桩、胜利大逃亡、基地寻宝. 4、破冰项目（11项）） 生日重组、解人结、我是谁、结伴同行、心灵密码、似曾相识、进化论、齐齐行、联体婴、露四点、环球速递 高空项目详细介绍 1、项目名称：跳出真我 实施要求：空中跳台、空中单杠场地一处、保护绳、全身安全带等 项目简介：参与者站在离地7米的空中，在前方一臂以外的空中，悬着一根单杠。

参与者要做的，是从跳台上凌空跃起，抓住那根单杠。（尽管腰间拴着能承重一吨的安全保护绳，人们对高空的恐惧仍是完成该项目的障碍。）

项目意义： 1、建立临危不惧的自信心，挖掘自身的潜力，挑战自我。 2、培养心理调节能力，增加自我控制能力和自我管。

6.户外拓展的团队游戏都有什么

户外拓展的团队游戏有兔子舞、大风吹、同舟共济等。

兔子舞：分为低难度、中等难度和高难度。步法都相同：左脚向左跳一步，收回；再右脚向右跳一步，收回；然后双脚并拢向前跳两步，再向后跳两步。

大风吹：大家围坐一圈，中间站一个人。此人说大风吹，众人问“吹什么”，此人回答吹一样东西，满足该东西的人就必须交换位置，不得和两边的人交换位置，此人参与抢位置的过程，未抢到位置的人站在中间继续说。

比如此人可说“吹戴首饰的人”，那么戴首饰的人就必须交换位置。同舟共济：每队发到九块地毯拼片，拼成一个正方形，然后逐渐减少拼片的块数团队拓展训练主题，看哪队人能在拼片上坚持的时间最久。

可以让对手来选择减少那一块，以增加难度和对抗性。

7.团队户外拓展训练项目大全

户外拓展又叫体验式培训，英文为OutwardBound，意为一艘小船驶离平静的港湾， 义无反顾地投向未知的旅程，去迎接一次次挑战，去战胜一个个困难。

训练对象有海员、军人、学生、工商业人员等群体。训练目标包括单纯体能、生存训练到心理训练、人格训练、管理训练等。

现代社会是一个高度人际互动的社会，是一个团队英雄主义的时代。如何实现团队的整体优势和优势互补？在这个生活节奏越来越快，工作分工越来越细，工作压力越来越大，人与人的情感交流越来越困难的竞争环境中，企业、组织和个人更需要团队。

通过拓展户外训练，整合团队，发掘每个人的最大潜力，这就是团队户外拓展训练的真正意义！以下介绍团队户外拓展训练的10种最常见的训练项目。NO.1 雷区取水 项目介绍：在一个直径 5 米 的深潭中间有一盆水，你要在仅用一根绳子，不接触水面的情况下取到全体队员的救命宝物，想一想可能吗？团队的智慧可以把它变成事实。

项目目的：提高队员组织、沟通和协作的能力和技巧，团队的领导艺术和技巧，人力资源的合理分配和运用，行动之前的讨论和计划对于事情的成败起重要作用，培养人处理事情良好的计划性和条理性，培养队员集体荣誉感，为团队勇于奉献的精神。NO.2 无敌风火轮 项目介绍：提供的只有报纸，剪刀，胶带。

靠大家的智慧和团队的协作走完一段不容易的路程。项目目的：合理配置资源，分工配合；检验组织成员工作主动性，建立团队自己的节奏，协调一致对组织的重要性，个人与团队的相互作用（个人的能量只有透过组织才能发挥出来，如果个人与团队目标不统一，个人能量越大，对组织的破坏性越大，个人发展必须跟上组织的节奏对领导的认同，明确的团队目标，有效的沟通与合作。

NO.3 背摔 项目介绍：参加实施的队员，两手反交叉握拢弯曲贴紧自胸前，两脚并拢，全身绷紧成一体；后倒时，头部内扣，身体不能弯曲，两手不得向外打开，参加保护的队员，两腿成弓步且相互抵紧，两手搭于对方肩上，掌心向上，上体和头部尽量后仰，当实施队员倒落时，全身协力将实施队员平稳接住。项目目的：信任环境的营造 建立换位思考的意识 通过身体接触、实现情感的沟通信任与责任 NO.4 断桥 项目介绍：参训队员爬越 9米高的断桥立柱，站立于断桥桥面之上，两臂自然平伸，保持身体平衡，移步至桥面一侧边缘，以后脚的蹬力，使身体向前跃出，跨过断桥落于桥面另一测，平稳走到终点。

项目目的： 成功与失败永远只差关建的一步，勇敢的跨出这一步，成功就属于你 克服紧张情绪、战胜恐惧心理、果敢的执行力 借助外势、建立突破自我、挑战困难的自信心与勇气 NO.5 孤岛求生 项目介绍：将所有队员分成三组团队拓展训练主题，安置于三个已规定的岛上（珍珠岛、瞎子岛、哑巴岛）各组队员扮演各自岛上的角色，在规定的时间内，按规定完成任务。项目目的： 团队结构与沟通协作 团队的动态管理 有效沟通与协作 新角度管理的诠释 NO.6 有轨电车 项目介绍：二块木板就是一双鞋子，全组队员双脚分别站在两块木板上，双手抓住系于木板上的绳子，向指定的方向行进。

项目目的：提高队员组织、沟通和协作的能力和技巧，团队的领导艺术和技巧，人力资源的合理分配和运用，行动之前的讨论和计划对于事情的成败起重要作用，培养人处理事情良好的计划性和条理性，培养队员集体荣誉感，为团队勇于奉献的精神。NO.7 鳄鱼潭 项目介绍：利用三个油桶、两块木板，所有人不得落地安全通过一个个的鳄鱼潭。

项目目的：统一沟通标准，避免因标准的不统一而造成大家的混乱，延误时间，链式沟通的利弊，如何改善？如何解决？最好的方法与最有效的方法，最适合团队的办法就是最好的办法，制定行动计划时注意工作的前瞻性，正确分析资源，有效利用资源，细节管理：不论多完美的计划，如果在操作过程中不谨慎，一切就都要从新开始。NO.8 时速极限 项目介绍：下达开始的口令后才可以采取行动。

所有队员不能进入绳圈内，不能接触除数字外的区域。拍数字必须按数字的顺序进行，不能漏拍或同拍。

项目过程中，不能有队员讲话或发出其他声音。必须在规定的时间内完成。

项目目的：群体决策的方法及意义，启发战略管理眼光。大胆尝试，勇于100%全力的付出。

挑战未知领域，培养创新意识合理的分工与合作，资源的优化配置认识统一指挥的意义与重要作用体会对于团队的领导技巧运用、与角色的合理分配，避免“熟练工”对团队造成的负面影响.团队学习保证新的创意。NO.9 毕业墙 项目介绍：团队在没有任何器材的情况下共同努力翻越 4米高的墙壁。

项目目的：·自我管理与定位、有甘为人梯的精神 团队的协作与激励 共建高效团队 NO.10 钻电网 项目介绍：面对高压电网，参加者必须同心协力，尽量避免伤亡，以最小的代价换取最大的胜利。培训目标：.改变沟通方式，如何理解、倾听他人，如何让他人更能接受，如何分配合理的资源，资源的浪费与团队目标的关系；个人的利益与整个团队的利益关系将直接决定目标的达成。

此培训项目强调整体协作与配合，资源的重要，好胜与莽撞都将遭遇淘汰，只有依靠团队的力量。

8.新开美容院求拓展知名度,宣传,拓客

没有知名度一般主要针对新开美容院，前期开业宣传活动没做好，导致开业之后店内冷冷清清很少有人上门，美容院没有顾客就没有业绩，从而恶性循环。因此，面对这种现状美容院只能想方设法去提高知名度打开市场，让更多的周边的人了解到你，对你产生一定的印象好感。

具体来说，美容院可以通过装修设计塑造新颖大气店面形象，扩展知名度；也可以通过各种宣传推广活动，张贴海报、拉横幅、社区广告等等方式广而告之，当然还可以设计拓客活动，销售项目体检卡的方式主动出击拓客，增加知名度的同时给美容院带来目标顾客。

9.幼儿园怎样开展户外拓展游戏活动

幼儿园户外拓展训练活动方案

一、活动主题：团结、互助、合作

二、活动宗旨： 塑造创新的教育文化，加强团队精神，加强教职员工的交流，更好

的建设幼儿园的明天。

三、活动对象：全体教职员工。

四、活动时间：2013年2月9日

六、活动简介：推进幼儿园向纵深方向发展，营造活跃的教育氛围、提高教职员工

的学以致用和创新能力，更好的为幼儿和家长服务。努力将全新的教育理念和精神面貌展现在幼儿和家长面前。

七、活动流程：

（一）温馨律动《相亲相爱的一家人》 （ 集体 4分）

（二）素质拓展项目名称：

1、无敌风火轮

项目类型：团队协作竞技型

道具要求：报纸、胶带

场地要求：一片空旷的大场地

游戏时间：10分钟左右

游戏玩法：10人一组利用报纸和胶带制作一个可以容纳全体团队成员的封闭式大圆环，将圆环立起来全队成员站到圆环上边走边滚动大圆环。

活动目的：本游戏主要为培养学员团结一致，密切合作，克服困难的团队精神；培养计划、组织、协调能力；培养服从指挥、一丝不苟的工作态度；增强队员间的相互信任和理解。

2、解手链 （分组15分） 游戏简介：所有的队员手牵手结成了一张网。队员们这时是亲密无间紧紧相连的，但是这个时候的亲密无间紧紧相连却限制了大家的行动。我们这时需要的是一个圆，一个联系着大家，能让大家朝着一个统一方向滚动前进的圆。在不松开手的情况下，如何（分组10分）

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让网成为一个圆？这是团队的严峻挑战。

游戏人数：10人/组

场地要求：开阔的场地一块

游戏时间：15分钟左右

活动目标：锻炼新团队的沟通，执行及领导力。

3、链接加速 （分组10分） 项目类型：团队合作型

参赛人员：由10名队员参赛

场地要求：一片空旷的大场地 比赛赛距：20米

竞赛方法：参加游戏者10人一组，后边的人左手抬起前边的人的左腿，右手搭在前边的人的右肩形成小火车，游戏过程中队员必须跳步前进，不允许松手（一直保持抬起前边的人的左腿），以防止出现断裂现象，队伍断裂必须重新组织好，从起点重新开始游戏。场地上划好起跑线和终点线，其距离为20米，游戏开始时，各队从起跑线出发，跳步前进，绕过障碍物回到起点，最先到达起点的为胜。

活动目的：本活动旨在培养成员的团结协作精神。

4、人椅 （集体15分） 游戏类型：团队游戏

游戏目的 ：从本游戏中体验团队精神，要求在团队中的每一个人都要充分贡献自己的力量，不能存在任何偷懒、滥竽充数的思想。

游戏规则：

1、所有的学员都应该围成一圈，每位学员都应该将他的手放在前面的学员的肩上；

2、听从训练者的指挥，然后每位学员都应该徐徐坐在他后面学员的大腿上；

3、坐下之后，培训者可以再喊出相应的口号，例如齐心协力、勇往直前；

4、可以以小组比赛的形式进行，看看那个小组可以坚持更长的时间，获胜的小组可以要求失败的小组表演节目；

（三）励志手语操《从头再来》 （集体4分）

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（四）园长小结。

八、活动事项：

1、活动组织：

2、游戏组织老师：

3、道具准备： 4、摄影