拓展训练教练总结Training coach summary 汇报人：JinTai College 拓展训练教练总结前言：本文档根据题材书写内容要求展开，具有实践指导意义，适用于组织或个人。 便于学习和使用，本文档下载后内容可按需编辑修改及打印。 项目背景:为了更好的沟通学员之间的感情，锻炼学员的 身体素质和队员的团队协作意识，xxx 大学河南教学中心特组 织本次活动，在此首先感谢这么长时间中心老师的组织和各位 学员的积极配合。 月22日，风和日丽，经过xxx 大学河南教学中心的组 织和策划，教学中心三十多名学员赶赴南阳五道幢，开始为期 两天的拓展活动。 上车不久，教练员让大家先休息了一下，然后举行了一 个破冰活动。 最先是讲解了拓展训练的由来:拓展训练起源于第二次世 界大战。 当时，盟军在大西洋的船队屡遭德国纳粹潜艇的袭击。 在船只被击沉后，大部分水手葬身海底，只有极少数人 得以生还。 英国的救生专家对生还者进行了统计和分析研究，他们惊奇的发现，这些生还者并不是他们想象中的那些年轻力壮的 水手，而是意志坚定懂得互相支持的中年人。 经过一段时间的调查研究，了解情况，专家们终于找到 了这个问题的答案:这些人之所以能活下来，关键在于这些人 有良好的心理素质。
于是，提出“成功并非依靠充沛的体能，而是强大的意 志力”这一理念。 当时德国人库尔特汉恩提议，利用一些自然条件和人 工设施，让那些年轻的海员做一些具有心理挑战的活动和项目， 以训练和提高他们的心理素质。 后其好友劳伦斯在1942 年成立了一所阿德伯威海上训练 学校，以年轻海员为训练对象，这是拓展训练最早的一个雏形。 教练要求，在本次拓展活动中，大家要忘记自己的年龄， 大家都是十八岁;第二个要忘记的是自己的地位;第三个是自己 的性别。 在本次活动中，没张总、李总„„只有代号。 紧接着教练让大家各自为自己取一个代号。 虽然大家都各自取了代号，但还需要大家的通过，每个代号都是那么的有个性，有兰花豆、小冬瓜、外星人„„ 学员们是夜里十一点班到达的五道幢，下车之后，总教 练首先为大家讲解了一些拓展的规则，后来编了下队，就发拓 展训练服装、分房间、吃饭。 第二天早上六点集合，我们先热了一下身，后来开始了 残酷的军姿训练。 很多学员因为自己的不小心受到了惩罚，惩罚的项目也 很搞笑:有贵妃洗澡、超人跳、炸油条„„ 接近下午的时候，我们分了小组，选团长、政委和旗手。 野狼队和绵羊队各有自己个性的队歌和口号，下面就开 始了阅兵活动。
跟我感觉最深刻的就是后面的一些拓展活动了。 高空断桥: 下午两点，全体集合，要举行高空断桥的跨越。 教练为大家讲具体规则和注意事项:断桥高八米，宽1.1 米，尽管安全措施讲都很到位，但是大家心中还是不由的生出 了一些胆怯。 第一位队员上去了，大家，在下面集体呐喊他的代号，为他加油，气氛非常高涨。 给我印象最深的队员就是我们的团长“灰太狼”，在走 到断桥上方的时候，他走不动了，始终停在那里，腿也在不停 的打惨，大家在下面为他呐喊“灰太狼”你能行!跨过去! 灰太狼，加油!最后团长还是客服了一切的心理压力跨了 过去，下来的时候非常高兴，并感谢大家的鼓励，在这个项目 中，我真的体会到了团结力量。 感想: 1.表面看起来很难的事，其实并没有想象中那么可怕。 在工作、生活中，遇到困难并不可怕，怕的是失去解决 困难的勇气和信心!心理的障碍是最难逾越的，如果我们想成 为强者，首先就必须挑战自己的恐惧感，当我们豁出去一搏， 勇敢地跨出一小步，也许就能抓住属于自己的机会，实现人生 一大步的跨越。 2.面对那么高的项目，在队友、教练的注视中进行攀登 和跨越，需要承受相当的压力。 然而，在这个过程中，其它的总裁班学员总在不断地为你加油、打气，为你指导、欢呼，亲历者能深刻地体会到团队 的鼓励与支持，每一次前进，如果得到同伴的喝采和认可，所 有的压力将化成前进的动力，这就是团队中鼓励、赞美和支持 的作用! 3.当别人站在高杆上，在底下观看的人似乎会觉得很简 单、很容易。
在自已身处其位的时候，才发现原来心竟然如此地狂跳、 腿也不听使唤地抖动。 在工作中，各级领导和员工都处于组织中不同的位置， 会产生不同的想法、感受和需求，需要面对不同的问题和困难。 而团队的.合作要基于彼此间的理解和支持，我们都应该 培养一种观念--换位思考。 信任背摔 信任背摔是一个锻炼团队精神最具有代表性项目。 当学员站在1.7 米的跳台上直挺地向后倒下的时候，在 台下方的学员会用手托起成一个“人床”把台上摔下来的学员 接住。 如果台上的学员不信任台下人的话，就可能会屁股先下，使下面的个别学员收到很大的伤害。 如果台下人不信任台上的人的话，就可能会跑开，那么 对台上学员的伤害可想而知。 教练首先选了一个重量级人物--代号“胖墩”，我们在 台下心里面都有点怕怕的，毕竟他体重是在180 斤以上的。 绑好他的手之后，让他在上面喊:我是胖墩，我准备好了， 你们准备好了吗?然后台下的人回应:我们准备好了，我们 爱„„（在这个时候上面的学员要倒下来）你!很有激情的我 们把最重的一个接住了。 后面的人越来越轻，大家心里的压力也越来越小。 感想: 1.信任背摔，首先就是一个信任的问题，教练给我们举 了三个例子:如果我让酒店的服务员接你你敢摔下来吗?大家都 喊:不敢!教练又问:如果找十个像我这样的当兵出身的接你， 大家说:敢!教练又问:如果找你们的同伴亲人来接你，你敢摔吗?大家还是说:敢!这就可以看出信任是建立在以下三个 方面的1.专业技能;2.超值的付出 3.亲密的关系。
我们首先要自信，然后要信他，最后才能使他信。 2.只有在心理放松、姿势标准的情况下，倒下的人最安 全，而接的人也最省力。 当我们对同伴或者团队出现信任危机时，就会猜疑、无 法真诚相对，然后动作就会变形、行动容易出轨，我们的所作 所为不仅得不到支持，还有可能损害到团队的利益，而且最终 让自己受到损害。 在步入社会的人生过程中一定要心存感恩，首先要感谢自己的父母给予自己一个健康的身体与养育之恩;其次要感谢 我们做企业以来一直陪我们走过风风雨雨 不求回报的兄弟， 同时要感谢我们的总教官，再次是要好好感谢自己的全 力投入，让自己从中得到进步!实际上感恩的心就是博爱拓展培训教练，在 公司里如果每一个人都怀着一颗宽容、博爱、感恩的心去做好 自己的本职工作，我想那一定是另一番新景象! 在蜕变这个项目中让我看到总裁班学员灵深处那份感恩的心，可能因为太忙，忘了用我们的行动去表达我们心中的那 尽管大部分学员的年龄都是在三十岁以上的，我看到的现象是，所有的人都哭了。 这个项目真的让我很感动! 孤岛求生: 项目背景:在2111 年，事实证明有外星人的存在，他们 技术和发达，但是资源比较匮乏，所以要到地球来掠夺资源， 在一次地球人与外星人的空战中，地球人的飞船被击落， 队员都掉到了大西洋上，他们分别到了三个不同的岛屿， 上面奇花异果，队员都是饥饿交加，却忘了果子是否有毒，最 后，一个岛上的队员全部变成了盲人，另一个岛上的全都变成 了哑巴，只有珍珠岛的队员是健康的。
现在接到通知:盲人岛和哑巴岛在十五分钟以后都将沉没。 具体操作:任何岛的队员除借助外物，两只脚同时下水为 牺牲。 盲人岛和哑巴岛15 分钟后都将沉没。 一个岛发一张卡片:具体内容为:珍珠岛:1.有四个鸡蛋，在不基于任何物体的情况下立在光滑的 盘子中，并且鸡蛋不能相交; 2.一道很难的计算题; 3.算出计算题有可能会收到一份意想不到的奖励。 哑巴岛:1.赶快找到盲人岛卡片上面的内容。 一道很难的计算题。盲人岛:盲人岛旁边的两块儿木板是两条船 项目活动开始:我们珍珠岛的学员开始忙着摆自己的鸡蛋 和算题，完全没和其他两个岛的队员交流。 哑巴岛看到自己的卡片，赶快示意珍珠岛盲人岛旁边的 两个木板是船。 而盲人岛则完全乱了阵脚，不知道干吗。 在两分钟后，珍珠岛的学员终于明白了哑巴岛的示意， 并通知盲人岛找船。 找到船然后去哑巴岛„„项目做得很吃力，最后也没完 感想:珍珠岛:公司高层管理者:往往意识不到周围存在的危机和问题，自上而下的沟通都是被动的。 哑巴岛:公司中层管理者:他们了解基层的需求和组织中 存在的问题，但因为环境、渠道、方式和条件等方面的限制， 无法有效的和高层基层沟通，处于比较困难的角色。
盲人岛:公司最基层的员工:他们有的有危机意识，并积 极反馈，有的没有危机意识，不进行反馈，在组织中是最弱势 的群体，他们需要积极的把问题反馈出来，寻求中层管理者的 帮助，共同解决公司的问题。 在这个项目中，珍珠岛没有做好自己的职责，不能迅速 的判断市场干扰信息，规则亵渎能力不强，人力划分不明确。 导致最后的失败。 哑巴岛:也不能准确判断市场干扰信息，不过人员分工很 到位，因为上下沟通是失误，导致了失败。 盲人岛，知道自己的危机，但不反馈，漫不经心，任由 天命。 导致失败。 领袖风采: 两队，各自选出自己的队长很政委，必须为男的。 一旦活动开始，其他人必须按规则行事: 规则: 两队队长和政委站在旁边，自己队员犯错，队长和政委受罚 输的一方队长和政委要做二十个俯卧撑，如果下一局还输，四十个俯卧撑，这样翻倍 两队队员在中间过程中不能说话，不能笑，不能鼓掌，否则自己队长和政委受罚。 领袖风采正式开始:两队人员报数都非常的快，学员都很 专心，但是比赛总会有输的一方，B 队输了，队长政委罚20 个俯卧撑。 队的队员为他们鼓了下掌，A队领导也开始做俯卧撑， 还没做完，B 队有有人笑，俯卧撑数量又接着翻倍„„就这样， 两队的队长和政委做的在地上爬不起来了，再也不能动了，配 合着音乐的效果，和教练催情的演说，很多人都留下了眼泪，知道自己犯的错不应该让别人来承担。
中间也有很多人举手要替他们做，可是都被教练给回绝 了，因为真正企业里出了问题，没有人能替老板去承担，也并 不是做一些俯卧撑就能挽回下面员工所犯的错误。 最后拓展培训教练，当团长和政委都趴在地上不会动的时候，教练让 我们单膝跪地，搭起人床，对他们大声说:我爱你!这时我真的 感觉到了团队的力量。 也真正的体会到了做为一个企业高层所承受的压力。 在以后工作中我要更加的努力，尽可能减少领导的风险。 训练结束了，但留在心里的震撼却是永恒的。 训练的时间虽短，收获却很大。 回顾在训练中经受的挑战和磨练，感受颇深。 这次训练，是一次身心的大洗礼，是一次心灵的蜕变， 是进一步推动我们全力以赴作好各项工作的动力。 它不仅仅是一种简单的训练，而是一种文化、一种精神、 一种理念;同时也是一种思维、一种考验、一种气概。 在以后的日子里我们时时刻刻都会有不同的感悟，这次拓展带给我们的信念会在心里生根发芽茁壮成长，生出勇敢、 宽容、真诚、团结的果实永远陪伴着我们未来的人生路。 JinTaiCollege
