团建形式大致可以分为5种，分析其优、缺点，你一看就能明白。

一、传统拓展

就是大家熟知的拓展训练。最经典的团建形式，同时也是被吐槽得最多的一种。简单地说，就是把你带到拓展基地去做各种项目。

1.优点：效果可控,形式规范，认知度高,费用较低。对于传统拓展来说，好处是效果是可控的。毕竟拓展项目都是经典的项目，形式和流程都很规范，能够确保会得到相应的效果。效果主要还是看培训师水平，能不能引导团队去思考。而不是玩玩就过了，更不是洗脑打鸡血。拓展各种被吐槽，但拓展项目本身并没什么错。主要还是因为行业参差不齐，想“挣快钱”的培训机构太多了。

2.缺点：项目形式过于固定，针对性不强。可能会有“洗脑”，招人反感。项目本身倒没什么问题，都是经典项目，效果肯定是好的(培训师靠谱的情况下)。就是形式过于固定了，基本上20多年来没有什么变化。还是熟悉的配方，还是熟悉的味道.....

因此拓展针对性不强，针对不同的团队，用的都是同一套东西。这样充满“套路”的团建，要是多搞两次，作为组织者的你估计要被骂惨了。

二、旅行式团建

顾名思义，就是去旅行，然后在游玩中会穿插一些团建项目。

1.优点：好玩、有趣，比较利于放松，这种形式就相当于大家一起出去旅游，放松一下。

2.缺点：效果难以把控，不像是一次团建培训拓展，旅行式团建不像是一次团建，反而像是一次旅行福利。大家一起去旅行，玩玩放松放松，然后顺便穿插了一点团建活动。因此效果也就不太可控。

三、主题定制

1.优点：针对性强，效果好，有趣，有深度。根据企业需求，进行团建的定制，会有很多企业元素的融入(团建公司靠谱的话)。这类团建的针对性最强，可以确保活动是与众不同的，有很好的体验。

2.缺点：需要专业团队来策划，策划周期长，费用较高。假如做传统拓展的话，直接把人拉到拓展基地，就可以开始了，基本上不用什么准备。但对于定制，必然需要专业的团队来策划。基于参与人数、团队现状和目标、公司背景文化等，进行创意开发和流程设计，深度定制必然需要更多的时间、费用较高。企业文化融入，增加团队凝聚力，适合于想达到团建效果的团队。

四、吃喝玩乐

最常见的一种形式。聚餐、唱K、密室逃脱、聚会轰趴其实都属于这类。类似的还有：吃喝玩乐：聚餐、王者荣耀、狼人杀、密室逃脱、体感游戏、轰趴，保龄球，卡拉OK，棋牌，瑜伽等等等等

户外活动：高尔夫、攀岩、漂流、徒步、滑雪、潜水、帆船、游艇、蹦极、射箭、轮滑、登山、探险、速降、冲浪大家可以作为备选。对于吃喝玩乐，几次过后，难免没那么有意思了。这也就是很多HR、行政一直在找团建形式的原因。玩过就没意思了，所以不断在找没玩过的形式。并不能真正达到“团队建设”目的(大多数)。适合大家一起玩，玩玩乐乐，图个开心。

这时候回过头来看题主提的方案：

1.KTV或吃饭什么的，太常规，也很难有深度的交流;

2.十渡漂流或烧烤听起来不错，但仔细一看十渡漂流就觉得不Cool;

3.密室逃脱、卡丁车等时间太短培训拓展，难以提供足够时间供大家加深认识;

4.潜水、跳伞等太具有技术性，不会游泳，或恐高的话会难办;

5.自驾游去呼伦贝尔，晚上住蒙古包，烤羊肉，篝火晚会，这个吸引人，但考虑周末会不可避免有安排，或是女孩子觉得工作已经很累，周末想休息……;

6.包个别墅，大家做饭，打牌，喝酒，这个还是不好玩;

人均费用300-1000可以，多了的同事们愿意自己出，求有什么好的团建方案?求Plan!

五、自己研究新形式

推荐的形式，当然是自己设计啦...其实团建还有很多有意思的形式出现，沃尔玛这些形式，你可能就从来没想到过。沃尔玛做了一个创新，在2018年5月的最后一天，沃尔玛某店的几十名店员连夜赶工，制作了245个蛋糕。这些蛋糕不是用来卖的，而是准备在六一儿童节时，送往一家希望小学。制作蛋糕时，沃尔玛门店发现店里的奶油原料不够，门店的采购部，再通过采购部联络到奶油供应商，在最短时间内把十箱奶油从成都调到了该门店。整件事，完全是员工自发推动的，这就是很好地锻炼了协作和快速解决问题啊。这不仅是公益活动，也是一种创新的团建形式。类似的活动活动形式有支教、照顾孤寡老人、保护野生动物等。这些活动能调动起员工的参与性和对公司的认同感。

当然团建活动的形式不仅仅只有上面列举的形式，还有例如联谊活动、知识竞赛等等的形式，无论选择哪种团建形式，原则都是应该根据团建的目的、预算、员工的年龄层次和性别等多方面综合考虑，最终以达到团结集体、放松身心，提高体验度的目的。还有重在团建形式的变换，一层不变的团建活动是不会受到大家的欢迎的。