上海医药高等专科学校心理健康教育中心举办的“团队素质拓展”活动在梅花洲素质拓展基地顺利开展,带队老师表示,本次活动旨在通过户外素质拓展激发同学们的个人潜能,培养乐观的心态和坚强的意志,提高团队的凝集力。
这次拓展活动由“破冰之旅”、“挑战五分钟”、“急速六十秒”和“信任背摔”四大板块组成。在“破冰之旅”的活动中集体拓展活动,同学们在短短八分钟内打破互相之间的尴尬和隔阂,并完成取队名、定队训、定队歌及设计队旗的任务。“挑战五分钟”环节由“不倒的森林”、“卓越圈”等五个不同的团队小活动组成,每一个小活动看似不难,但要成功的关键在于相互之间的配合和协作。“急速六十秒”是一个锻炼大家智力、脑力及记忆力的综合性游戏,同学们集思广益集体拓展活动,共同出谋划策,最终克服困难取得了胜利。最后一项活动“信任背摔”是一个很有挑战性的活动,一位同学站在一米六高的背摔台上,背面朝下两手用绳捆在胸前。团队中其余同学五人一排,膝盖顶住,两手交叉平放在方肩上,身体略下蹲,头部稍往后仰。当听到背摔者大声喊着“大家准备好了吗”后齐声应答“准备好了,我们值得信任”,背摔的成员身体尽量保持平直并顺势倒下。团队成员接住这名成员即挑战成功。这项活动考验了人与人之间心灵的交流及信任度,是一个增强团队的凝聚力、增加团队沟通的好机会。
“合作+潜能+核心+目标+心态+沟通+信心=团队素质拓展”活动后,同学们分享了自己的感悟,同学们认为通过这样一次挑战类的集体活动,能够认识到自身的局限、潜力,更加了解团队合作的重要性。带队老师告诉笔者,相信这次活动的启示可以帮助同学们在今后的学习、工作和生活中,乐观地面对挑战,发挥团队精神,更加积极地投入心理互助工作中。
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