户外素质拓展提升团队能力

为提高团队凝聚力，打造优秀团队。5月7日-8日，章丘分公司组织项目经理开展了内容丰富的户外拓展训练。到达目的地后，经过简单的热身运动后，激烈有趣的训练开始了。在训练过程中，有挑战胆量“高空桥”项目，有交心通气的“信任背摔”项目，有相互协作的“悬崖求生”项目，更有争分夺秒地调动团队竞争力的“毕业墙”项目。尤其是在“信任背摔”和“毕业墙”项目训练中，大家默契配合、互相鼓励，以前所未有的坚忍和顽强完成了既定的目标和任务。每轮项目结束后，大家在一起沟通讨论，争相发言，分享亲身体验的过程和成功的喜悦，尤其是学会了如何去沟通，如何去克服心里障碍，如何去释放自己的正能量战胜困难。

对于此次拓展训练，大家都深有感触。

李厚龙 我有幸参加了为期两天的团队拓展培训——一场智慧与体能的培训。教练的话语让我印象深刻：如果你心中想到失败，你就失败，如果你没有必胜的信心，就无任何成就可言。如果把目标定的过低，触手可及，那团队还有何动力，有何发展可言。只想在山腰看风景的人永远也体会不到登上山顶后心胸的开阔。拓展培训是一种挑战，不仅是体能、更是意识；挑战的不仅是个人、更是团队，训练虽然结束，但拓展训练所给予我们的启发和经验是一笔永久的精神财富。

马丽丽 这次拓展培训加强了我们团队间的有效沟通，没有分歧，同一个目标，同一个方向，众志成城。在训练的过程中我看到大家在遇到困难的时候都可以不顾一切牵起对方的手，拉着对方闯过难关，走向胜利与成功。我更希望在以后的日子里还能多参加这样的培训，让我们更加了解彼此。在以后的工作中，要把工作中的同事们当做自己的兄弟姐妹，要互相帮助、互相呵护、互相支持，做到团结一心，众志成城，去迎接更好的明天。

孟令强

我体会到了团队的凝聚力，体会到了团队的一条心，我感受到了集体的力量，也让我深深地体会到，在面对险境时，我们需要保持有一颗平静的心，要时刻抱着一颗成功的心，调整好自己的心态，在做每一项工作之前，做好规划，只要我们团结一致，便没有我们攀不上的高峰。

张业壮

回想起拓展训练，感慨颇多。表面看起来很难的事，其实并没有想象中那么可怕。在工作、生活中，遇到困难并不可怕，怕的是失去解决困难的勇气和信心！心理的障碍是最难逾越的，我们如果要成为强者，首先就必须挑战自己的恐惧感，当我们豁出去一搏，勇敢地跨出一小步，也许就能抓住属于自己的机会，实现人生一大步的跨越。

陈艳艳 这次拓展训练，我们挑战了近9个项目，虽然我们很累，但收获的种子永远种在我们心中，不会忘记，不会忘记我们是一个团队，不会忘记我们的团队精神，我也会把这种精神带到工作当中，齐心协力，为章丘分公司的发展贡献力量！

李桂生 这短短两天的挑战和磨练，是一次身心的大洗礼。看似一种简单的训练户外素质拓展，每种游戏都有背后深层次的含义。“纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行”。通过此次拓展训练，让我很好的感悟到很多道理。一个团队想要发展壮大，只有紧密团结成一个整体，才可能战无不胜、攻无不克。也希望以后会多组织类似的活动，使员工们能够不断地升华自我，真正做好“岗位主人翁”！

吴茂欣 短暂的两天训练，既让我们得到了一丝放松，也让我们体会到了在工作中所不能体会的东西。这次拓展活动使我深深的体会到团队协作在任务执行过程中的重要性，同时也学会了如何突破自己心理的极限，可以说是一次非常难得的经历。整个团队必须确定一个合理的工作目标，在目标确定的前提下，制定出切实可行的工作计划。我也会把拓展训练中的体会切实应用到今后的工作中户外素质拓展，使自己充分融入到团队之中。

夏云栋 此次拓展活动，我们参加了信任背摔、崖壁求生、毕业墙等项目。游戏同人生、事业、团队、伙伴联系在了一起，更给我们全体参训员工带来了无穷的乐趣、信心、勇气和思索，引起了心灵的强烈震撼和共鸣。在整个拓展训练过程当中，每一个项目都充满了难度与挑战，巨人梯看似高不可攀、高空断桥看似不可逾越，但最后终于一一被团队所克服。在这一系列的项目任务当中，任何的个人能力都显得微不足道，因为依靠个人的力量是永远不可能完成任务的，只有大家精诚合作，齐心协力排除困难，才有获胜的可能。

看着一个个拼搏的瞬间，一张张喜悦的笑脸，相信章丘分公司的团队建设也将继续稳步前进。