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引言

人口老龄化是一种社会现象，是指一个国家或地区在一个时期内老年人口在总人口中的相对比例不断上升的现象和过程，与西方国家相比，我国人口老龄化具有快速性、超量性、超前性等特点。

现有居住区设施不能满足需求。当前各大房地产商所推出的楼盘以及广大消费者在选购过程中的考虑方面大部分以年轻人上下班是否方便、孩子是否能进好的学校、附近是否有较大的商业圈等为出发点，却甚少从老年人的角度来考虑。即使设计师们意识到了在其设计中关注老年人的需求问题，也多是依据国家关于无障碍设计规范来设计坡道、扶手、高差等问题，而这并不是老年人居住环境需求的全部。

一、我国社区养老现状及问题分析

1.1我国养老模式

我国依旧延续传统的居家养老模式为主，社会养老模式为辅的养老模式。居家养老具有一定的优势在养老模式中体现个性化、家庭化的特点是其他养老模式中不具备的，针对我国养老地产的发展现状和问题，在老年人的生活现状、居住环境中寻找合适的解决办法，居家养老的模式作为我国持续性主导养老方式存在，研究老年人的生活方式、行为活动时为老年人提供更好的生活保障，是未来很长一段时间内社区景观设计的主题之一。

1.2我国居住区老年人活动场地现状及问题

1） 可达性差

2） 空间场地不足

3） 单调的空间层次及活动类型

4） 适老设施缺乏

二、我国老年人特征及活动需求分析

老年人随着年龄增长，自身体格、身体机能都在逐渐衰退，对外部环境的感知能力、理解能力在逐渐下降，接受新事物、新环境的能力在逐渐降低，在科学范畴里称作“中枢神经系统功能衰退”。

三、老年人活动场地设计原则

3.1 无障碍原则

由于老年人在生理和心理上产生的变化,无障碍的设计需要充分体现对老年人和其他特殊人群的尊重,并在设计中给予这部分群体以特殊的考虑,配备能够应答、满足这些需求的服务功能与装置。

3.2 安全性原则

生理条件决定了老年人需要在安全方面给予更多的关注,因此户外活动场所的安全性如何体现显得十分的重要,在老人的步行环境、活动环境,甚至包括老年人的视觉、听觉等感官方面也需要着重的进行处理和考虑。

3.3 易于交往原则

出于心理方面的原因,老年人比其他人群更渴望和他人之间的语言交流,从而排除内心的孤独感和失落感。因此在社区景观设计时需要一个能够利于老年人交流,尤其是与外界交流的活动场所。

3.4 易于识别原则

在社区活动场所的景观设计中除了在景色的设计上要体现出差异还应该有针对性的安排一些易于老年人辨别方向的设计,增强老年人的方位感。

3.5 舒适性原则

舒适的外部空间有助于略显孤独的老年人提高外出活动的兴趣,加强与他人之联系,保持身体健康和愉悦的心情。在活动场所中合理利用乔木、灌木,色彩斑斓的花朵及各种园林建筑，增加老年人活动场所环境的舒适度,同时也能丰富老年人的视觉效果。

四、老年人活动场地规划设计

4.1 活动场地的风光定位及选址

在场地风光定位系统中按照四个步骤进行分析，首先是在居住区活动空地范围内找出整个夏季中没有出现阴影以及在整个冬季中没有日照的地区，找出居住区活动场地中最不适宜的活动区域以及植物种植区域。其次是在居住区活动场地的空地中找出适合于整个冬季和夏季上午、下午分别适合的区域，以及冬季和夏季都适合的场地区域。第三是在测算出适合冬季上午、冬季下午、夏季上午、夏季下午、全部照射区内划分适合 0-3 岁儿童、3-6 岁儿童、6-12 岁儿童以及老年人的活动场地。第四是在确定的活动区域内，针对场地的日照、通风等情况的不同，对活动场地设计出遮风避雨的措施和导、缓阻风的措施。

4.2 场地道路人车分流设计

老年人行动越来越不便利，视觉听觉都开始衰退，反应速度变慢，身边过去车辆时往往感到害怕，对老人的安全造成威胁。因此，居住区内车行道路系统应与步行道路系统分别设置，做到人车分流。老人的住宅以及各公共场所间需要有步行街式的通行系统连接，特别是老人经常涉足到的场所空间。居住区内宜建地下停车场，能有效的减少居住区内车辆的数量，保证老年人出行的安全性。

4.3 植物设计

1. 建议在居住区活动场地的社交区域，如休息、交流区域周边栽种具有形态特征的植物，增加老年人、儿童在视觉上的趣味性。

2. 在活动场地的安全范围的设计中，不易栽种生长茂盛具有遮蔽性的植物。

3. 在活动场地的安全设计中，尤其为了保护视障人士在树木的选择上不易选择“低生横枝”的植物便于物业维护及修减，或者将此类植被种植在原理无障碍通道的地区。

4. 在活动场地及居住区范围内应以对景观全年的整体效果作为考虑，增加不同季节的植物。

5. 老年人活动区花卉植物的选择建议中要以对比色为主。

6. 不能选择有毒的植物和花卉，在老年人、儿童活动场地内不得选择有毒、带刺的植物。

4.4 活动场地照明设计

按照老年人的生物闹钟设置，早晨起床时间多为 5:30-6:00 之间，在四个季节中早晨的光线比较暗，从视觉上看人们适应从暗到亮的感知能力较弱，老年人更是如此，因此在居住区室外景观中需要考虑照明设备的布局方式以及光源的照射方式，以及根据四个季节由物业管理控制的光源照射时长，满足老年人对室外光线的适应力。

在活动场地的照明系统的设计中，考虑老年人的视线接受能力和范围活动场地分类，以及早晨灯光照明和夜间灯光照明的接受适应能力，在配合环境设计中选择浅色调的光线为主，光源照射的角度也已不直射老年人眼睛的设计为主，减少眩光照明。在需要提示和提醒的细节部分用灯光作为提醒。例如，在单元出入口地方，有台阶、坡道转角的地方，人行道路两侧，灯光的安装高度宜采用草地灯的安装高度对地面进行整体照明，高照明的路灯作为辅助照明。

4.5 活动场地空间营造系统

4.5.1 自主健身运动空间

自主健身运动空间为老年人提供一个锻炼身体的场所，包括提供专门健身器械的场所、进行羽毛球、兵兵球、门球等球类活动的专门场所、进行太极、舞蹈、武术等活动的广场空间、绿地及步行空间等。健身空间首先需要保证老年人运动过程中的安全。运动场所应铺设软质的材料，四周也应避免设置硬质的突出物，防止发生意外时，降低老年人摔倒所造成的损伤。专门的球类场所应用树木、网等设施围闭，防止失控造成意外。健身空间的布置形式可以分为集中布置和分散布置两种。对于大型的活动广场、公共绿地及球类场所宜进行集中布置，吸引人流，形成一种热闹的氛围。小型的活动空间以及布置健身器械的场所宜根据服务半径分散布置，以满足行动不便的老年人就近使用。健身空间的附近应配套设置休息区，一方面为锻炼完后的老年人提供休息场所及存放衣物；同时也为不运动的老年人提供一个视线交流的空间。

4.5.2 聚集性活动空间

交往空间是指一个促进老年人谈话、互动的邻里交往场所。小区、建筑物出入口处、亭子、大树底下、主要步行道路及交叉口、宅间的绿地及活动空间等，都是老年人有大量偶遇并喜欢停留的交往空间。

首先该为交往空间提供充足的座椅，促进老年人的停留和深人交谈。其次是对交往空间进行不同程度的围合设计，以满足开放性交往空间往和私密性交往的不同需求。

在老年人广场舞的活动情况和场地的现状来看，最重要的要解决以下三个问题：

室外插座的设计:在老年人日常活动中广场舞、健身操的活动时间相对跑步、散步等动态活动内容时间更长，从心理上看老年人需要被社会的关注、关心的态度，且具有强烈的表演欲望，因此领舞平台的设计有利于活动场地对老年人的吸引力，让老年人的生活充满更多的被关注点。另外为了解决老年人室外运动自带音响设备的情况，在领舞平台中为老年人设计了室外插座，便于老年人使用。

室外储物柜:嵌入式储物柜的设计，在领舞平台后设置嵌入式储物柜，方便老年人储存随身携带的物品，防止丢失和错拿，同时也不用分心注意自己的物品是否安全等情况，让物品在自己的可视范围内。

点阵式铺装设计:以往的老年人的活动场地由于不规范、不平整使得老年人在活动中增加对空间、对人的矛盾，为了确保安全的活动距离，在地面铺装上设计成明显的点阵式铺装方法，对老年人心理形成活动规范的暗示，老年人逐渐形成以点为领地的活动范围，也让整个小团体在锻炼的过程中保持队列的方正整齐。

4.5.3 休憩交往空间

休憩空间是指满足老年亲近大自然、陶冶兴趣爱好，并可以放松身心享受生活的场所。景观空间主要满足老年人接触自然、亲近自然、享受自然，拥有良好的自然景观是衡量居住区生活的重要指标。一般包括水质景观，如湖水、喷泉等；绿化景观，如绿地、树木、花园等；人工景观，如小品、雕塑、假山石等。景观空间中应幵辟休息座椅、凉亭及步行道，老年人身处其中，既可休息又可观赏。园艺空间园艺种植不但能使老年人回归田园，培养兴趣爱好，而且在活动中互相沟通接触，除了栽花摘果、种植心得，也能互相分享家庭事，增进交往。园艺空间这与景观空间结合设置棋牌、弹唱空间大部分老年人喜欢棋牌、弹唱、麻将、看书等休闲活动，为老年人提供一个专门、舒适的场所极有必要。一般设置于大树底下、活动广场一角、亭廊里面等。

4.6 适老景观设施设计

4.6.1 无障碍设计

在老年人的活动场地的设计中需要同时满足两类使用人群的需求，首先作为安全设施和安全范围的考虑，建议老年人及儿童的活动场地出入口设计在远离车行交通干道的位置，并能够方便残障人士能够方便、顺利达到，出入口的进出口宽度在 900-1500mm 的范围内，需要考虑轮椅老人的轮椅宽度，在有条件为错开进出轮椅的宽度最为理想，在设计中保证 1500×1500mm 的转弯操作范围，活动场地内设置预留 800×1200mm 的轮椅停靠空间。活动场地出入口的设计能够连接所有设施、场地、空间等，无障碍通道能够顺利通达所有活动设施，活动设施的需要增加安全的缓冲范围。另外为了方便老年人在良好的视线下看护儿童，应该设置看护空间和交谈空间。

室外楼梯的设计应以活动不便者的活动条件为设计依据，楼梯宽度≮1200mm的面宽，踏面宽度≮300mm，踢面高度≯150mm,楼梯两侧都设置扶手，坡度以＜35°的平缓坡度为宜，同无障碍坡道设计原理相同不宜采用带曲线条的设计方式，在楼梯踏步面上可以增加防滑条，避免老年人因鞋底湿滑而摔倒，在楼梯的 90°转角处应以强烈色彩对比的颜色对老年人进行提示。

4.6.2 适老景观材料选择

老年人活动场地的材料需要具有一定的弹性,不同于儿童活动场地的软性材料硬度需要适中，既能为老年人省力又能缓解坚硬地面带来的疲劳状态。另外老年人活动场地的地面材料需要为有行走障碍的老年人考虑，地面材料不宜有凸起、褶皱。地面材料的平整度不得超过 3mm，而拼接的缝隙不得超过 10mm，防止老年人被翘起的地面材料绊倒，为了保证轮椅老人参与到活动场地中去，在老年人的活动场地不宜使用鹅卵石等小块的材料作为地面铺装材料，同时在活动场地加强安全防护范围，避免老年人磕碰到。

在特殊场地或活动设施器械的设计中需要用颜色和软性材料增加老年人对物体的辨析度，避免老年人在光线不足的情况下造成行走障碍，在老年人活动小路的设计中可以增加花纹的拼贴，代替汀步、碎石的设计手法，拼贴图案亦可以作为道路引导标识，指引老年人的步行方向。

4.6.3 直饮水和公共卫生间

另外按照老年人户外活动时间及生理适应特点看，天气好或自发性组织活动时间较长的时候，应在老年人活动场地的使用特征中增加直饮水点和公共卫生间，且两种设施应该靠近老年人主要活动区，不宜设计成隐蔽空间，由于直饮水点和卫生间都涉及到水的使用，因此特别注意增加防滑设计。例如在直饮水点旁边提供安全扶手、地面设置成防滑材料等细节设施。

4.6.4 安全器械及求救装置

在安全运动区域内设计一套合理的器械，对老年人的身体健康锻炼起着重大的作用，老年人在迈入 60 岁后，人体的各项机能逐渐的退化，骨骼关节骨质疏松是最容易且最早出现的健康问题，膝盖关节、颈椎、腰间盘、肩膀颈部，髋关节是老年人身体机能损失的四种常见表现，为了延缓骨关节的衰老、防止骨质疏松，首先需要老年人增加室外锻炼的时间，积极参加社会形式的社交活动，可以促进大脑血液循环以及健脑的作用。根据自身不同的部位做针对性的锻炼，例如患有肩周炎的老年人可以选择牵引器械的锻炼，环节肩部、肘部的力量，而需要加强腰、背部力量的老年人可以选择扭腰器械或伸展背部器械进行锻炼，但不宜幅度过大。锻炼的最佳时间选择在下午 15:00-16:00 进行，人体机能在这个时间段内的状态最良好，另外活动前也需要检查设备是否出现问题，避免运动过程中带来的伤害。

同时，在老年人活动密集区域显著位置如器械旁活座椅边设置应急求救按钮装置，连接物业值班部门，在突发情况下使老人得到及时的救治和处理，增加老年人出门活动的安全感。按钮装饰应色彩明显，造型简单易识别活动场地分类，并且要配以简要说明使老人快速认识并学会使用。

五、结语

基于欧美国家规划设计的独立老年人居住区的养老模式在实际居住区的规划运用中是不适合我国老年人生活现状的，按照我国目前的老年人生活现状、社会现状以及家庭关系表现来看，家庭成长模式是以伦理道德为基础，老年人和子女家庭不能长期脱离对方存在，因此三代同堂的生活模式是我国特有的家庭模式。我国在建设老年人居住区或养老机构的同时，不能以脱离家庭、脱离社会的模式单独存在，全龄社区混合居住的老年人居住区是符合我国现在的养老模式。

本课题通过分析老年人特殊的生理及心理变化，找出其相应的活动需求。从宏观规划层面到空间分类再到设施细节全方位的分析了老年人活动场地设计的方法和思路，阐明了老年人活动场地设计并非是孤立的一块简单的用地考量，而是与前期风光定位、人车流线梳理、植物设计、照明设计等等因素有机结合的系统场地设计思维方式。将功能性与细节把控同时纳入场地设计才能创造出真正适合老年人并使其有尊严的活动的场地。

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