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连日来的持续高温终于告一段落，“烈日下的坚守”专题系列报道也到了最后一期。这一次，让我们来认识黄浦少体校的网球教练王祺。他见证了黄浦青少年网球队伍从无到有，并在其中扮演着重要的角色。这个炎热的夏天，他依旧活跃在网球场上，挥洒汗水租场地室内，尽显对网球事业的热爱。

今夏，40℃以上的极端高温天接连出现，但对于王祺和他的队员们来说，这个夏天并不特别——项目安排上，上午以技术练习为主，下午则开展对抗性训练、战术演练、模拟比赛等，完全没有受到过极端高温的影响。

王祺的日常就是“两点一线”，周一至周日几乎全年无休，寒暑假更是加倍忙碌——每天上午8点到11点，下午3点到晚上8点，很多时候，在中午最晒的时间段，也要带着队员们训练。王祺说，自己是从10岁开始打网球的，常年的训练，让作为一名专业运动员的自己有了更胜于常人的体力和毅力，“相应的，也就更不惧高温。”

卢湾体育场的网球场包括室内场地和室外场地，王祺完全可以选择在烈日当头的时候带着队员去室内网球场练习，相对舒适且节省体力。但实际上，不管酷暑还是寒冬，王祺都会带着大家在室外场地训练。王祺说，大部分的网球比赛，全部都采用室外场地作为比赛用地，所以室外训练一定更有利于比赛场上的发挥。同时，王祺也深知，好的体力对于一名网球运动员来说有多么重要。

王祺说，自己印象中最深刻的是一场比赛整整持续了3个小时。“最后是被担架抬下来的。我在比赛将近尾声的时候拿到了赛点，但是没能把握住，换边之后，我觉得已经把所有的力气全用完了，最后一个击球后，我全身抽筋倒地了。”近在咫尺的胜利却从网前溜走，对心理和体能都是一个巨大的考验租场地室内，只有坚持到最后的人，才能称为胜利者。所以在训练队员的时候，王祺非常注重培养抗压能力和运动耐力，他从不刻意去讨论天气的冷和热，因为无法预知比赛的时候天气会如何，只有在任何天气状况下都可以正常发挥的队员，取得优异成绩的概率才大。

2004年，出于对网球的热爱，以及希望致力于青少年网球事业的发展想法，王祺来到了黄浦少体校。然而那时候，青少年网球运动员只有一个人，连“队伍”二字都称不上，网球场地也极少，但王祺用自己的努力，让黄浦青少年网球队伍从无到有，从缺少教练发展壮大到养成三大教练体系。

一路走来也并不是一帆风顺。网球队在2010年市运会上获得2金，2014年却只摘得1银1铜，黄浦青少年网球队一度陷入过低潮期。打击最大的，是好不容易培养出来的教练员离开少体校自立门户，还带走了一批优秀学员。但王祺不曾放弃，尽管有一段时间他很迷茫，也打过退堂鼓，“因为带第一批队员的时候，过程很艰辛，网球这个项目技术很繁琐，周期也很长，再重新带一批队员会觉得很艰难。”但他迅速调整自己，王祺最终还是选择了坚持，当第二批队员逐渐成长起来并日益进步，他也感到了莫大的鼓舞。

随着经验的积累，王棋也有了清晰的思路。从6岁到18岁，少体校建立了不同年龄段的训练梯队，同时，王祺也组建了自己的团队，针对不同年龄段的学员，王祺会根据每个学员的特点进行评估，“每个运动员的技术、身体特点不一样，有些孩子爆发力特别好，球速特别快，打法会偏进攻；有些孩子特别能跑，但挥速不快，所以他又会是另外一个打法。”到后期每个学员都会有不同特色，王祺则根据学员的肌肉类型、性格特点等设计针对性训练。“要成为一个好球员，仅仅依靠技战术是远远不够的，快速决策、手眼协调、爆发力、心智成熟这些缺一不可。”

功夫不负有心人，2018年，网球队在市运会拿下青少年组3金4银2铜的最好成绩。王棋说，带教青少年队去参加各种比赛，看着队员们在日复一日的训练下逐渐成长起来，这样的成就感是独一无二的，也是自己一直坚持下去的最大动力。

今年将迎来2022年市运会的比赛，为了这四年一次的比赛，王棋带着队员们高温下仍不停歇，加紧训练，以期再创佳绩。

祝福他们，

一步一个脚印，

收获成功的果实。

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记者 / 邵林峰

编辑 / 陈露露

图片 / 瞿煌俊

制图 / 蔡嵩麟