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2021南京户外第八届大环老山活动邀请您！

原创东奔

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我们是一个以户外暴走、长跑、爬山、游泳等多项运动并存的健身群体，为了大家都有个好身体，也为了大家都能减肥成功，请加入我们运动的行列中来吧！欢迎大江南北的朋友加入大暴走天下群。版主电话：。

发表于

收录于合集

老山地处南京江北，南临长江，北枕滁河，方圆百余平方公里，森林覆盖率超过80%，素有“金陵绿肺、江北明珠”之美誉。老山自然景观以“林、泉、石、洞”四绝著称，层恋叠嶂，风光秀丽，高峰奇险俊美，岗阜跌宕起伏，茂林灌木滴翠，青山绿水怡人，曲径通幽访古，禅房悟道听经，自然景观与人文景观融为一体。

百里老山逶迤连绵，十里温泉溢汤吐雾，万点白鹭点缀莽莽林海，千年银杏回荡古刹钟声，蓝天白云与湖光山色交相辉映，花香鸟语与丽日清风相映成趣，这是对老山景色的真实描绘。

【集合时间】元月31日（周日）上午7:30

【集合地点】在珍珠泉公交总站（珍珠泉西大门对面）

【交通方式】公交，自驾等自行安排。建议江北的朋友提前一个半小时乘坐D10\D61转694，江南的朋友乘坐503/D58/694等。

【活动领队】

目前已确定参加的群和负责人：

南京我行我路户外群主香山：

南京户外野穿群群主大卫：

江北户外开心驿站群主开心虎：

群主东奔：

也欢迎其他爱好运动的版群或个人一起加入......

【活动内容】大环老山活动，从珍珠泉总站开始徒步，顺时针绕行老山一圈回到珍珠泉总站，全程约50公里，以山道为主，风景秀丽，空气清凉，非常适合徒步。中途有多个下撤点，随时可以坐车返回。完成半程及以上的皆发放荣誉证书。18：30为关门时间，未完成的请自行撤离。

【活动报名】请确定参加的朋友们，跟帖、微信、电话等方式报名均可，并邀请进本次活动群南京活动户外场地，元月29日前完成报名。

【活动强度】强度中等或较大，长距离徒步对体能有些要求，但经常参加锻炼和户外活动的问题不大。

【活动难度】有许多岔道，需要注意标识，最好和集体在一起。

【装备要求】 小背包，护膝南京活动户外场地，轻便徒步鞋（建议穿排汗袜，并且多备几双袜子），登山杖（建议碳素双杖)，高热量食物若干（推荐巧克力，士力架、牛肉干等）、水果、饮用水1－2升，红牛，头灯或手电。