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喜欢运动的RUCer们有没有苦恼到了运动场地却发现大门紧锁呢o(︶︿︶)o这一期小编为大家准备了满满的干货——各个运动场地的具体开放时间和收费标准！有了大生活家运动场地出租，再也不用担心Rucers的身体啦~
篮球场地
篮球是男生们喜爱的项目之一，不少女生也很青睐在篮球场穿梭的帅气身影。打篮球不但可以愉悦身心，增强体质，还可以锻炼人的心志，帮助人获得一种乐观的精神态度，积极向上的人生态度哦~而且打篮球并不是一个人的运动，它需要团队合作，需要身体的对抗，需要敢于挑战，需要大家的配合，在篮球场上你良好的球德可以让你交到好多朋友，自己也会变得更加开朗豁达o(*￣▽￣*)o
备注：品园篮球场左侧场地天黑开灯要向体育部申请，雨天不开放哦
足球场地
足球的竞技性和刺激是男生们酣畅淋漓的选择。踢足球能够改善呼吸系统的功能，强化腿部的骨骼，更有效地延年益寿。同时，作为团队竞技项目，踢足球更能够让队员们懂得团队协作的合作精神，培养与队员配合的默契(╰_╯)#
备注：
人大学生必须凭借有效证件（学生证和一卡通）才能享受优惠价格；
足球课期间以及校队训练期间不对外出租；
足球场均需向体育部申请使用，凭票进入。
网球场地
网球是项有氧和无氧交替的运动，可以最大限度的使希望锻炼身体的人得到不同层面的满足：希望健身的可以通过打网球得到全身协调的锻炼，打完后洗把澡，一天工作的疲劳尽消，随之而来的是食欲还有睡欲；希望减肥塑身的，网球运动足以消耗你身上多余的脂肪，并且使体形趋于完美，实验证明，开始打网球后2个月，体重都有大幅度的降低，然后会缓慢减磅，直到均衡，所以网球是最不费力的减肥方式！！！
1-2号弹力网球场（游泳馆北侧）
3-6号普通网球场（游泳馆北侧）
备注：
灯光每小时加收10元；
人大学生及教职工必须凭借有效证件（学生证和一卡通）才能享受优惠；
学生网球课期间不对外出租；
预定场地可提前一天，预约场地后概不退还，因天气原因可改期；
接受会员电话预订，球场一律凭票进入，丢失不补；
本球场只整点出租。
预订电话：
世纪馆B214
羽毛球场地
羽毛球是一项室内、外兼顾的运动。依据参与的人数，可以分为单打与双打。无论是进行有规则的羽毛球比赛还是作为一般性的健身活动，都要在场地上不停地进行脚步移动、跳跃、转体、挥拍，合理地运用各种击球技术和步法将球在场上往返对击，从而增大了上肢、下肢和腰部肌肉的力量，加快了锻炼者全身血液循环，增强了心血管系统和呼吸系统的功能。对于学习工作繁忙的同学们来说，羽毛球是一种极其方便又有效的运动。
备注：每块场地限六人（含观众）
排球场地
排球是一项男女皆宜的运动，打排球不仅锻炼人的灵活性，提高跳跃的能力，还可以锻炼团队意识和协作能力。因为有一网相隔，排球没有对抗性，这也就大大缩小了伤病的几率。
备注：排球场地天黑后开灯需要到体育部申请
乒乓球场地
乒乓球作为国球，深受大众的喜爱。打乒乓球可以在身体的不停变化中达到强身健体的作用，同时，还可以缓解压力，放松自己的身心。据说打乒乓球对视力的治疗很有好处哟~
备注：出租球拍5元/副/小时，押金50元/副
台球场地
说到台球，Rucer们可能已经有一个合适的去处啦——没错，就是阳光地带！打台球可以陶冶情操，锻炼判断力，在打台球的过程中与朋友聊天，畅谈，更别有一番滋味~
游泳馆
游泳作为男女老幼都热爱的体育项目之一，不仅可以改善心血管系统、提高肺活量与呼吸系统机能、改善肌肉系统能力与体温调节机制、加强皮肤血液循环，还可以减肥塑身哦！夏天到了运动场地出租，对于爱美的男孩女孩来说游泳是一个不错的选择哦！
备注：儿童（身高1.3米以下）20元/2小时
健身场地
不愿意去健身房童鞋们自然会聪明地寻找各种途径打造一个强壮健硕的体魄哈哈哈哈，男生们都想有亮出来威风凛凛的腹肌，女生们想锻炼出紧致的马甲线。适合的项目有单杠，双杠，仰卧起坐，攀登架，此处与跑步更配哟~
世纪馆健身场地收费标准
看到这么多运动场地的详细信息，Rucers是否等不及要去大显身手了呢~不过要注意哟，夏天来了，锻炼得同时一定要注意补！水！
中国人民大学学生会出品
文字：生活部 任广越 刘天祥
图片：生活部 任广越
