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夏去秋来，金风送爽

假日里，除了吃吃喝喝

忙碌的都市人还有什么放松的妙法？

我们为你整理了虹口的球类运动场馆

试一下在“跑动+暴汗”中释放压力吧

KEEP FIT

虹口足球场壁球馆

壁球（Squash）是一项用拍子互相击打对手击在墙壁上反弹球的竞技体育运动。作为一项球速快、考验反应能力的体育项目，壁球被称作“室内运动之王”。

虹口足球场壁球馆位于东江湾路444号虹口足球场1号看台5楼，是上海为数不多的壁球场馆，环境干净室外活动场地租借，交通方便。

球场共有3片场地，四周由特殊材质的透明玻璃和水泥围成，地板由浅色木板条纵向铺成，场内标有“外界”和“发球”的红线。

场馆提供拍子和球的租赁服务，也可以自己带装备。

壁球上手简单，老少皆宜。虽然打起来容易，但由于壁球球速快，球路变化莫测，运动中体力消耗非常大。想要去尝试的小伙伴，一定要注意及时补充水分和休息。

KEEP FIT

乒乓球运动深受国人喜爱，它参与性很强，没有直接的身体对抗，运动量可控，健体又健脑。

在新港路333号，有一家新成立的室内乒乓球馆——。

这家新晋球馆设有乒乓球培训区、拉伸体能区，VIP室，还有更衣室和淋浴间。

球馆主打青少年乒乓培训课程，乒乓球爱好者也能在此租赁球台打球，这里的驻店教练都是国家一级、二级乒乓球运动员，会耐心地帮助你调整动作、规范姿势。

这里还有2台乒乓球发球机，可以设置不同角度自由练习，十分适合准中考生练习。

这项国球运动你会吗？快来试试吧！

KEEP FIT

上海白玉兰网球运动中心

在刚刚落幕的第三届白玉兰网球节中，沪上的网球健将在上海白玉兰广场进行了一场场酣畅淋漓的PK。

虽然网球节落幕了，但网球爱好者们依然能在上海白玉兰网球运动中心享受挥拍的快乐。

上海白玉兰网球运动中心位于白玉兰广场北广场，场馆设有一片室外网球场地，提供场地租赁服务，以及青少年、成人网球团体课、私教课等运动项目。

场地上方安有电动大棚室外活动场地租借，能够应对各类天气。馆内有更衣室、淋浴室，自助饮品、小食，服务便捷。

如此高颜值的球场是不是让你有一种火速打卡的欲望？快约上小伙伴来一局吧！

小虹提醒

运动虽好

但要量力而行

进出运动场馆

也要做好防疫措施哦~

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部分图片源于网络