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体育运动上海是2008年北京奥运会协办城市之一，北京奥运会足球比赛的预赛将在上海体育场举行。在上海举办的其他重要赛事还有1983年5届和1997年第8届全国运动会，1985年第4届世界杯跳水赛，1996年第3届全国农民运动会，2000年世界杯短池游泳锦标赛，2006年现代五项世界青年锦标赛。

上海拥有先进完善的体育比赛设施，每年承办一系列国际国内重要体育赛事。2006年，上海成功地举办了f1世界一级方程式上海站锦标赛、特殊奥运会上海国际邀请赛、网球大师杯赛等28项37次国际体育赛事和33项55次国内重要体育赛事。

竞技体育在全国最高级比赛中，上海运动员共获得34.5枚金牌，位列全国第二。在第十五届多哈亚运会上，上海运动员共获得23.5枚金牌，平1项世界纪录，打破1项亚洲纪录和2项亚运会纪录。

在1992年巴塞罗那奥运会上，由上海市输出的杨文意、庄泳获得游泳冠军。在1996年亚特兰大奥运会上，乐靖宜获得游泳冠军。在2000年悉尼奥运会上，陶璐娜获得射击冠军。在2004年雅典奥运会上，吴敏霞获得跳水冠军上海的体育场馆，刘翔获得男子110米栏冠军。中国篮球明星姚明也是上海人。姚明被称为上海的高度、刘翔体现了上海的速度、王励勤则代表了上海的力度。

全民健身

2005年，上海成功举办了第十届全民健身节等10余项大型群众性体育活动和赛事。社区健身设施投入力度加大。至2005年末，全市共建成街道（乡镇）健身苑201个，居（村）委会健身点4345个，安置各类健身器材5.65万件。

体育场馆

1、上海体育场

上海体育场是一座建筑造型新颖的大型综合体育设施。总建筑面积15万平方米，可容纳8万名观众。整个建筑呈直径300米圆型上海的体育场馆，巨型的马鞍型建筑气贯长虹。集体育比赛、文体表演、健身娱乐、住宿餐饮、商务办公和购物展览为一体，是具有国际标准的体育场。

2、虹口足球场

上海虹口足球场是以专业足球场为主的多功能综合性体育场所，是国内及亚洲第一个专业足球场。总建筑面积7.29万平方米，观众席位3.5万个，另设47个包厢。足球场草坪使用地加温和强排水设施，在国内尚属首例。该球场不仅具有举办高水准国际国内足球比赛的功能，另设有健身房、旱冰室、攀岩等休闲娱乐设施。

3、上海国际赛车场

上海国际赛车场位于上海嘉定区安亭镇，占地面积5.3平方公里。主赛道呈“上”字形，全长5.45公里，拥有14个不同半径的弯道，其赛道宽度在13～20米之间。最大上坡坡度为3%，最大下坡坡度为8%，最高允许时速为327公里。赛车场能容纳近20万观众，其中主副看台观众席可容纳5万。